در دنیای پرشتاب امروز، استفاده از مواد غذایی آماده مانند کنسروها، بخش مهمی از سبک زندگی بسیاری از افراد شده است. کنسروها می‌توانند در مواقعی مانند سفر، کمپینگ یا حتی روزهای پرمشغله‌ی کاری یک نجات‌دهنده واقعی باشند. اما انتخاب مواد غذایی آماده با کیفیت بالا، نیازمند توجه به نکاتی است که در این مقاله به طور کامل بررسی می‌کنیم.
مواد غذایی آماده اگر از مواد اولیه با کیفیت تهیه شده باشند و به درستی فرآوری شوند، می‌توانند ارزش غذایی بالایی داشته باشند و سلامت بدن را حفظ کنند. در مقابل، محصولات بی‌کیفیت ممکن است حاوی مواد نگهدارنده‌ی مضر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی یا چربی‌های ناسالم باشند که در بلندمدت آسیب‌هایی به سلامتی وارد می‌کنند.
یکی از ابتدایی‌ترین و مهمترین نکات در خرید هر نوع ماده غذایی، بررسی تاریخ تولید و تاریخ انقضاست. محصولاتی که نزدیک به تاریخ انقضا هستند، ارزش غذایی کمتری دارند و احتمال خراب شدن آن‌ها بالاتر است.
حتماً برچسب مواد تشکیل‌دهنده را با دقت مطالعه کنید. محصولات با ترکیبات طبیعی، بدون مواد نگهدارنده‌ی مصنوعی و بدون افزودنی‌های شیمیایی گزینه‌ی بهتری هستند. کنسروهایی که میزان سدیم یا قند بالایی دارند، برای مصرف مداوم مناسب نیستند.
خرید از برندهای معتبر و شناخته شده تضمین کننده‌ی کیفیت بالاتر محصول است. برندهایی که استانداردهای بهداشتی و کیفیت بین‌المللی را رعایت می‌کنند، معمولاً برتری قابل توجهی نسبت به برندهای ناشناس دارند.
هرگونه آسیب‌دیدگی در بسته‌بندی کنسروها (مانند تورم، فرورفتگی یا نشتی) می‌تواند نشانه‌ی فساد مواد داخل آن باشد. حتماً از خرید کنسروهای آسیب‌دیده خودداری کنید، زیرا ممکن است خطر مسمومیت غذایی را به همراه داشته باشند.
برخی از مواد غذایی آماده با روش‌های سنتی و برخی با روش‌های مدرن مانند پاستوریزه یا استریلیزاسیون تولید می‌شوند. محصولاتی که با روش‌های علمی فرآوری شده‌اند، معمولاً ارزش غذایی بالاتر و ماندگاری بیشتری دارند.
اگر مصرف روزانه‌ی کمی دارید یا برای استفاده‌ی یک‌باره به کنسرو نیاز دارید، بهتر است بسته‌بندی‌های کوچک‌تر انتخاب کنید. این کار به حفظ تازگی و جلوگیری از هدر رفت مواد غذایی کمک می‌کند.
برخی کنسروها مانند کنسرو ماهی، لوبیا یا سبزیجات منبع خوبی از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها هستند. هنگام خرید به جدول ارزش غذایی توجه کنید تا محصولی انتخاب کنید که با نیازهای غذایی شما هماهنگ باشد.
خرید کنسرو و مواد غذایی آماده با کیفیت، علاوه بر صرفه‌جویی در زمان، می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت بدن داشته باشد. با رعایت نکات ساده‌ای مانند بررسی تاریخ مصرف، ترکیبات تشکیل‌دهنده، کیفیت بسته‌بندی و انتخاب برند معتبر، می‌توانید انتخابی آگاهانه و سالم داشته باشید. به یاد داشته باشید که تغذیه سالم یکی از پایه‌های اصلی سبک زندگی سالم است و هر انتخاب کوچک می‌تواند تاثیر بزرگی بر سلامت شما داشته باشد.
در صورت وجود مشکل در سفارش، می‌توانید تا ۷ روز آن را مرجوع کنید.
کارشناس‌های اسنپ‌شاپ ۷ روز هفته آماده پاسخ‌گویی به سوالات شما هستند.
با امکان ارسال اکسپرس، سفارش خود را در کمتر از ۳ ساعت تحویل بگیرید.
هر روز از 8:30 صبح تا 15:30 پاسخگو شما هستیم.
راهنمایی و پشتیبانی
info@eskad.ir
اتحادیه سراسری تعاونیهای مصرف کارکنان دولت جمهوری اسلامی ایران یکی از بزرگترین اتحادیه های تعاونی موجود کشور است که در زمینه تامین نیاز شرکتهای تعاونی مصرف کارمندی در سراسر مملکت فعالیت دارد.
این اتحادیه که در سال ۱۳۴۲ با سرمایه ۳۵۰۰۰۰ ریال و عضویت ۱۵ شرکت تعاونی تشکیل شده همپای روند اقتصاد کشور مسیر رو به رشد را طی کرده است؛ به گونه ای که در شرایط فعلی به عنوان یک مجموعه بزرگ اقتصادی، امکانات وسیع و گسترده خود را در جهت ارائه خدمت به اتحادیه های تعاونی مصرف کارکنان دولت مستقر در مراکز استانها و نیز نزدیک به ۳۳۰ شرکت تعاونی مصرف کارمندی کوچک و بزرگ در تهران و استان های فاقد اتحادیه استانی به کار می گیرد.
در حال حاضر انبوهی از کالاهای سهمیه ای و مجموعه ای بزرگ از کلیه کالاهای ضروری و مورد نیاز از طریق انبارهای و سیع اتحادیه سراسری همه روزه به مراکز استانهای کشور حمل می شود و از آن طریق در اختیار اعضای شرکتهای تعاونی مصرف زیر پوشش در کلیه شهرها و بخشهای کشور اسلامیمان قرار می گیرد.
ناوگان حمل و نقل اتحادیه در طول شبانه روز مشغول کالارسانی به انبارهای مجتمع هستند که بلافاصله بخشی از آن به استانها حمل می شود و بخشی در اختیار تعاونی های مستقر در تهران قرار می گیرد و این سیر گردشی کالا بارها و بارها در طول سال تکرار می شود؛ به گونه ای که نزدیک به ۱۰ نوبت گردش کالا در طی سال را در بر می گیرد. بدین ترتیب اتحادیه سراسری تعاونی های مصرف کارکنان دولت همراه با مجموعه اتحادیه ها و تعاونی های عضو خود یکی از اهرم های اقتصادی قدرتمند دولت جمهوری اسلامی جهت ارائه خدمات رفاهی و معیشتی کارکنان دولت است که تا دورترین شهرها و بخشهای کشور انواع کالاها را با مطمئن ترین روش توزیع در اختیار خانواده های کارگزاران دولت در سراسر کشور قرار می دهد.
این مجموعه پرتوان و گسترده در دوران جنگ تحمیلی خدمات ارزنده ای به جامعه و دولت ارائه کرد و با گسترش و تقویت شبکه سالم تعاونی، حجم عظیمی از کالاهای کوپنی که مهمترین بخش ارزاق عمومی بود از طریق شبکه تعاونیهای کارمندی در سراسر کشور در اختیار کارکنان دولت و گاه دیگر اقشار مردم قرار داد که این خود عاملی موثر در تثبیت نرخها و جلوگیری از احتکار و گرانفروشی در آن شرایط بود. همچنین از سال ۱۳۸۸ الی ۱۳۹۵ جهت تهیه و توزیع کالاها و سبد های رفاهی و حمایتی کارکنان دولت ، یکی از بزرگترین و بهترین مباشرین دولت بوده است.
تمامی حقوق این سایت متعلق به اتحادیه سراسری تعاونی های کارمندان دولت (اسکاد) می باشد | طراحی سایت و پشتیبانی : وبیفا
